En dag i tystnad
Lördag 10 december | 10:00 – 16:00
Vi har alla enligt Buddha en gränslös källa till sinnesro inombords.
I en aktiv vardag med ett ständigt brus i huvudet är det dock inte alltid vi upplever det. På denna retreat kommer vi att göra olika typer av andningsmeditationer och observera tystnad mellan varje pass. Kombinationen av meditation och tystnad gör det enklare för oss att hitta tillbaka till den naturliga stillheten i vårt hjärta.
Lisa
Lisa har mediterat i många år. Hon har deltagit i flera retreater årligen, bl.a. på Gullnäsgårdens kursgård i Strömstad sedan 2011 som hon också hjälpt att samordna. Lisa har mycket erfarenhet med att integrera meditation och lugna, positiva förhållningssätt i sin vardag som sjukgymnast, kursgårdsansvarig och med sin familj med fyra barn.
10:00 – 11:00 | Pass 1
11:30 – 12:30 | Pass 2
13:30 – 14:30 | Pass 3
15:00 – 16:00 | Pass 4
pris
395 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)
