Sinnesträning – Att övervinna motgångar
Lördag 6 april | 10:00-13:00
Stora och små utmaningar drabbar oss dagligen. Vår vanliga reaktion är att bli frustrerade, besvikna och önska att saker och ting vore annorlunda. Men hur kan vi tänka för att övervinna livets alla motgångar?
På denna kurs kommer vi ägna oss åt “lojong”, det vill säga sinnesträning, som går ut på att omvandla svårigheter och motgångar till drivkraft på den andliga vägen. I synnerhet kommer vi utforska hur vårt eget fysiska lidande och mentala smärta i stället kan ge upphov till de rofyllda sinnena avsägelse och medkänsla.
Annika
Annika har studerat och praktiserat Kadampabuddhism här på centeret i många år. Hon har funnit mycket inspiration och praktisk nytta av sin meditationsträning i sitt mycket aktiva dagliga liv. Hon studerar på centrets fördjupningsprogram och hjälper till bl.a. som styrelsemedlem.
10:00 – 11:15 | Pass 1
11:15 – 11:45 | Paus
11:45 – 13:00 | Pass 2
pris
295 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)
